Tantra en Bdsm

Feitelijk is Tantra soft en is Bdsm (BDSM = Bondage and discipline Dominance and submission Sadism and Masochism) hard alswel soft.


Bdsm Attributen

Voor het sadomasochistische spel kan gebruik worden gemaakt van speciaal daarvoor gemaakte 'speeltjes', bijvoorbeeld instrumenten die de vrijheid 'beperken (zoals halsband, hand- en voet-boeien, touw en mondknevel), seksspeeltjes zoals buttplug, dildo en vibrator. Soms worden ook objecten die al in huis beschikbaar zijn als 'speeltje' 'gebruikt, zoals bijvoorbeeld pollepels, kwastjes, kam, wasknijpers of ijsblokjes.


Energie

De basis van Tantra is het opwekken van levens ofwel seksuele energie door masseren en strelen, zonder dat die energie door orgasme wordt ontladen. Wezenlijk bij Tantra massage is het varieren van het energieverloop en daarmee de opwinding.



Mijn idee voor een Tantra Bdsm sessie

Het zou mooi zijn om op een makkelijke manier echt contact te maken, op te gaan in het hier en nu en ontspannen gewaarzijn te ervaren, zonder meer. Zonder verwachtingen en in dankbaarheid de dingen te aanvaarden zoals ze komen. Met vertrouwen, gelijkwaardigheid, overgave en doelloosheid als uitgangspunt.

Mooie woorden, maar wat betekent dat in de praktijk? Echt contact maken doe je door elkaar aan te kijken, elkaar aan te raken, de tijd te nemen en je hart te openen. Je hart openen doe je door te stoppen met het te sluiten, je hoeft daar niets voor te doen. Laat opkomende gedachten toe en laat ze weer voorbij gaan, heb geen oordeel en trek geen conclusie's.
Doe handelingen langzaam, met volledige aandacht en verbindt je met de ander of met het object van je handeling.
Maak niets persoonlijk en zie je zelf als transformatiekanaal waardoor alles heen gaat. Prestatie en resultaat zijn van ondergeschikt belang, je hoeft geen goede indruk te maken en er is geen doel behalve ontspannen gewaarzijn door bewustwording van gevoel en schoonheid.
Beleef een contact alsof het eenmalig is en probeer, hetgeen je ervoer en voelde, niet permanent te maken door veelvuldig te herhalen.

Maak makkelijk echt contact en laat het ook weer makkelijk los en bedenk:
  • Je hebt in een contact of relatie nergens recht op.
  • Je bent zelf verantwoordelijk voor leuke of onprettige gevoelens.
    Om in de stemming te komen een aantal oefeningen in een kring (ontleend aan Spiegelogie, zie ~Gevoels-oefeningen~)
    1. Energie in de kring harmoniseren: Hou elkaars hand vast, sluit je ogen en haal diep adem, kom tot rust, concentreer je aandacht op je gevoelens los van je gedachten.
    2. De gastvrouw/tantrika leest de Liefdesverklaring voor (om je gevoel te omhelzen).
    3. De gastvrouw/tantrika leest de Zelfverheerlijking voor (om jezelf een heerlijk gevoel te geven).
    4. Gevoelservaring doen (om verbinding met je eigen krachtcentrale te maken).
    5. Dankbaarheids-gevoel opwekken.
    6. Mindful ademhalen (Thich Nhat Hanh) -Tantrika's (de vrouwen uit het gezelschap) kiezen een sub waarmee ze willen spelen.
    7. Namaste-ji Boeddhistische groet brengen.
    8. Metta- en Omhelzings-meditatie (Thich Nhat Hanh).
    - Hiep hoi ! het spel kan beginnen !


    Speelmogelijkheden

    Beperkingen
    • Bewegingsbeperking door hand- en voet-boeien of simpele touw-bondage.
    • Gezichtsbeperking door blinddoek.
    • Beperking van spreken door ballgag of mondknevel.

    Gevoelssensatie
    • Touw langs huid bewegen.
    • Strelen m.b.v. kwastjes, veertjes, doek of sjaal.
    • Prikkelen d.m.v. radertjes, nagels of ijsblokjes.
    • Met zweepje of houten lepel of rietje tikken of slaan.
    • Kaarsvet op gevoelig lichaamsdeel laten druppelen.

    Rolverdeling

    Bij Tantra wordt Metta-ji gehanteerd. Metta betekent "liefdevolle aandacht" en is in het Boeddhisme een van de vier verheven toestanden van de geest. Metta-ji is een samenvoeging van vertrouwen, overgave, gelijkwaardigheid en doelloosheid. Metta-ji is het actief deelnemen en ervaren van metta ofwel universele liefde.
    Bij Bdsm hebben we een dominant en submissive (ondergeschikte) of een sadist die de ondergeschikte pijnigt of een masochist die genot ontleent aan pijniging.
    In een Tantra-sessie is de Tantrika gevend maar dienend, terwijl de Tantrik ontvangend en passief is. Je zou die rolverdeling kunnen vergelijken met dominant en submissive, zij het dat de submissive in opdracht van de dominant aktief of dienend kan of moet worden.

    zie ~Praktijk-Tantra-en-Bdsm~





    Praktijk Tantra en Bdsm

    Houdingen

    De gangbare Buik- en Rugligging bij Tantra heb ik uitgebreid met 3 knielende vooroverbuigingen en 2 knielende verticale poses en 1 rugligging met maximale bereikbaarheid. Deze poses zijn geschikt voor op een mat, maar wel voor sommige deelnemers lastig omdat de voeten zich volledig moeten kunnen strekken.

    Rugligging met handpalmen geopend en naar en naar boven gericht. Een diepe staat van ontspannen bewustzijn, waarbij het lichaam helemaal in rust is.




    Buikligging met armen onder je voorhoofd of naast je lichaam of gespreid, handpalmen geopend. Een diepe staat van ontspannen bewustzijn, waarbij het lichaam helemaal in rust is.



    Spank-houding, voorovergebogen op de knieen en armen ter bescherming langs het hoofd.




    Embryo-houding, voorovergebogen op de knieen en armen langs het lichaam, (armen kunnen ook tussen de benen doorlopen)



    Hondjes-houding, voorovergebogen op de knieen, kont omhoog en onderarmen onder het voorhoofd.




    Geopende-houding, op de rug liggend met benen dubbelgevouwen langs het hoofd vastgebonden, voor optimale bereikbaarheid. Aan twee ogen, in een muur geschroefd, kunnen de enkel- en polsboeien vastgemaakt worden.




    Nadu-pose, geknield, met de knieen uit elkaar, rechte rug, borst vooruit en hoofd recht. De ogen neergeslagen en handen met de rug van de handen geopend op de dijen. Dit is de rustpositie.



    Bracelet-pose, haar handen op de rug, schouders naar achter en borst vooruit. Klaar om boeien rond haar polsen vast te maken.





    Speelmogelijkheden

    Houdingen Bewegings-/Gezichtsbeperking Gevoelssensatie's
    • Rug Enkelboeien,Spreidstang,Penis-bondage Strelen,Prikkelen,Slaan,Kaarsvet,Klemmen
    • Buik Enkelboeien,Spreidstang Strelen,Prikkelen,Slaan
    • Spank Touw-bondage Strelen,Prikkelen,Slaan
    • Embryo Touw-bondage Strelen,Prikkelen,Slaan
    • Hondjes Penis-bondage Strelen,Prikkelen,Slaan,Buttplug
    • Geopend Enkel- en Polsboeien,Penis-bondage, Buttplug,Klemmen,Kaarsvet
    • Nadu Blinddoek,Ballgag,Borstbondage Tepelklemmen
    • Bracelet Polsboeien,Blinddoek,Gag,Borstbondage Tepelklemmen
    Beperkingen

    • Bewegingsbeperking door hand- en enkel-boeien of simpele touw-bondage.
    • Gezichtsbeperking door blinddoek (Nadu-pose en Bracelet-pose).
    • Beperking van spreken door ballgag (Nadu-pose en Bracelet-pose).


    Gevoelssensatie
    • Touw langs huid bewegen.
    • Strelen m.b.v. kwastjes, veertjes, doek of sjaal.
    • Prikkelen d.m.v. radertjes, nagels of prikstokjes.
    • Slaan of tikken met zweepje of houten lepel of rietje.
    • Kaarsvet op gevoelig lichaamsdeel laten druppelen.
    • Buttplug inbrengen.
    • Strakke Penisring of riempje aanbrengen.

    Tools
    • Enkelboeien en Polsboeien
    • Spreidstang voor Rug-, Buikligging en Geopende-houding
    • Blinddoek
    • Ballgag
    • Penisring of -riempje
    • Wasknijpers en Klemmen voor tepels of schaamlippen
    • Buttplug
    • Bamboe-riet om te tikken of te slaan van het tuincentrum
    • Prikstokjes van het tuincentrum
    • Houten lepel om te tikken of te slaan
    • Touw

    Video New to Kink


    Touw-bondage
    • Hand-And-Foot Tie voor Embryo-houding (blz. 94 Douglas Kent's Complete Shibari, Land).
    • Borst bondage voor de Nadu-pose en Bracelet-pose.
      Video Breast-bondage
    • Penis bondage voor rugligging of geopende houding.
      Penis-bondage

    Zie andere Tantra praktijken:
    • ~The-New-Tantra~
    • ~De-Armouring~
    • ~Sacred-Kink~
    • ~Yab-yum~